#academiaembrumado

Qualidade de vida, mudanças na composição corporal, resistência e bem-estar são alguns dos benefícios  que  a prática de exercício físico proporciona, fazendo até mesmo parte do tratamento multidisciplinar em diferentes patologias. No entanto,  esses benefícios são conquistados com a parceria entre atividade física e uma boa alimentação. A alimentação deve ser equilibrada e completa para que o corpo realize todas as suas funções adequadamente e garanta um bom resultado. De acordo com os princípios de uma alimentação saudável, todos os grupos de alimentos devem compor a dieta diária, devendo esta fornecer  água, carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, fibras e minerais. Vale ressaltar que nenhum alimento específico, ou grupo deles isoladamente, é suficiente para fornecer todos os nutrientes necessários a uma boa nutrição.

As necessidades de energia para praticantes de atividade física são diferentes de um indivíduo para o outro e devem-se considerar a idade, a estatura, o peso e a atividade física realizada, incluindo o tipo, a frequência e a duração. A ausência do alimento poderá provocar fraqueza e indisposição prejudicando assim, o desempenho das funções orgânicas.  Cabe lembrar, que o excesso do consumo de alimentos ricos em sódio, corantes, açúcares e conservantes, aliados ao sedentarismo é o grande responsável por diversas doenças como hipertensão, diabetes, obesidade, colesterol alto, entre outras. Venha para a Nova Genes Academia, faça uma avaliação física e descubra a melhor exercício físico para você! Dispomos de Musculação, Natação (Adulto e Infantil), Aula de Dança, Funcional (Adulto e Infantil). Nova Genes Academia - Qualidade de vida saúde e bem-estar ! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Atendimento (77 ) 3441-5016/ WhatsApp: (71) 99734-5987. Acompanhe-nos nas redes sociais: Facebook - Genes Academia/ Instagram @genesacademia.

A Nova Genes Academia chega com a proposta de inovar e proporcionar aos seus alunos diferentes possibilidades na prática do exercício físico, com métodos de treinamento supervisionados por profissionais capacitados e experientes. A nova diretoria prima pela excelência no atendimento, atrelada a espaço físico amplo e climatizado para a prática de musculação. A academia conta ainda com o diferencial de aulas de natação ( Adulto e Infantil) e novas modalidades: Funcional Adulto e Infantil, Dança Kids, retorno das aulas de Ginástica (Step e Jump) e Dança com professor Tigrão.

Venha para a Nova Genes Academia, a prática de atividades físicas é fundamental para melhoria da qualidade de vida, resulta em um organismo saudável e na prevenção de doenças. Nova Genes Academia - Qualidade de vida saúde e bem-estar ! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Atendimento (77 ) 3441-5016/ WhatsApp: (71) 99734-5987. Nos acompanhe nas redes sociais: Facebook - Genes Academia/ Instagram @genesacademia.

A Genes Academia dispõe de Musculação e Natação e mostra a você que a prática de atividades físicas é fundamental para melhoria da qualidade de vida. A combinação de dieta balanceada e rotina de exercícios físicos resultam em um organismo saudável e na prevenção de doenças. Uma rotina de exercícios pode ser adotada por pessoas de todas as idades e inclui inúmeros ganhos para o bom funcionamento do organismo: Reduz o risco de doenças cardíacas, infartos e Acidente Vascular Cerebral (AVC); Fortalecimento do sistema imunológico; Melhoria da qualidade do sono; Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular; Promove o bem-estar e melhoria da autoestima; Contribui para manter o peso ideal; Aumento da disposição e resistência física; Regulação da pressão arterial e do nível de glicose no sangue; Diminui o estresse; Melhoria do tônus muscular, força, equilíbrio e flexibilidade; Fortalecimento dos ossos e articulações.

Com a Natação, um dos esportes mais completos, é proporcionado desde a perda calórica e equilíbrio muscular, até o auxílio na recuperação de lesões. A modalidade é indicada para pessoas de todas as idades e biótipos. Conheça as instalações da Genes Academia e informe-se sobre os pacotes: trimestral, semestral, anual e hora-aula para Musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

A Genes Academia dispõe de Musculação e Natação e mostra a você que a prática de atividades físicas é fundamental para melhoria da qualidade de vida. A combinação de dieta balanceada e rotina de exercícios físicos resultam em um organismo saudável e na prevenção de doenças. Uma rotina de exercícios pode ser adotada por pessoas de todas as idades e inclui inúmeros ganhos para o bom funcionamento do organismo: Reduz o risco de doenças cardíacas, infartos e Acidente Vascular Cerebral (AVC); Fortalecimento do sistema imunológico; Melhoria da qualidade do sono; Redução da gordura corporal e aumento da massa muscular; Promove o bem-estar e melhoria da autoestima; Contribui para manter o peso ideal; Aumento da disposição e resistência física; Regulação da pressão arterial e do nível de glicose no sangue; Diminui o estresse; Melhoria do tônus muscular, força, equilíbrio e flexibilidade; Fortalecimento dos ossos e articulações. Com a Natação, um dos esportes mais completos, é proporcionado desde a perda calórica e equilíbrio muscular, até o auxílio na recuperação de lesões. A modalidade é indicada para pessoas de todas as idades e biótipos. Conheça as instalações da Genes Academia e informe-se sobre os pacotes: trimestral, semestral, anual e hora-aula para Musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Pensando na sua saúde e na qualidade de vida proporcionada pela prática de atividades físicas, a Genes Academia está com pacotes que se adéquam a sua disponibilidade. A academia dispõe de pacote: trimestral, semestral, anual e hora-aula para musculação e ainda a opção de Natação de segunda a quinta-feira. O espaço físico da Genes Academia é amplo, arejado, com aparelhos modernos e o acompanhamento de profissionais qualificados. Estes profissionais são muito importantes, pois promovem a prática correta de exercícios, contribuindo para a melhoria da saúde do corpo e mente. Consulte os preços na secretaria e conheça as instalações da Genes Academia. Movimente-se, viva com saúde! Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado - Bahia. Fone: 77 3441-5016. Genes Academia 26 anos - Saúde em primeiro lugar!

Há 30 anos, a Genes Academia tem pensado na saúde do corpo e da mente, e qualidade de vida, proporcionando aos seus alunos atividades físicas acompanhadas por profissionais qualificados, em um espaço físico amplo, arejado e aconchegante. Para comemorar os 30 anos de história, a Genes Academia convida você a participar da nossa festa: ligue para nós e conheça a promoção! Entre em contato pelos telefones (77) 3441-5016 / 9.9997-0777 / 9.9940-1794. Genes Academia 30 anos - Saúde em primeiro lugar!

Há 30 anos, a Genes Academia tem pensado na saúde do corpo e da mente, e qualidade de vida, proporcionando aos seus alunos atividades físicas acompanhadas por profissionais qualificados, em um espaço físico amplo, arejado e aconchegante. Para comemorar os 30 anos de história, a Genes Academia convida você a participar da nossa festa: ligue para nós e conheça a promoção! Entre em contato pelos telefones (77) 3441-5016 / 9.9997-0777 / 9.9940-1794. Genes Academia 30 anos - Saúde em primeiro lugar!

Há 30 anos, a Genes Academia tem pensado na saúde do corpo e da mente, e qualidade de vida, proporcionando aos seus alunos atividades físicas acompanhadas por profissionais qualificados, em um espaço físico amplo, arejado e aconchegante. Para comemorar os 30 anos de história, a Genes Academia convida você a participar da nossa festa: ligue para nós e conheça a promoção! Entre em contato pelos telefones (77) 3441-5016 / 9.9997-0777 / 9.9940-1794. Genes Academia 30 anos - Saúde em primeiro lugar!