O ministro da Previdência, Carlos Lupi, acertou sua saída do cargo, nesta sexta-feira (2), após se reunir com o presidente Luiz Inácio Lula da Silva, no Palácio do Planalto, em Brasília. Em seu lugar, o Palácio do Planalto anunciou ex-deputado federal Wolney Queiroz, atual secretário-executivo da pasta. O agora ex-ministro, que é presidente nacional do PDT, anunciou a saída do governo em uma postagem nas redes sociais. "Tomo esta decisão com a certeza de que meu nome não foi citado em nenhum momento nas investigações em curso, que apuram possíveis irregularidades no INSS. Faço questão de destacar que todas as apurações foram apoiadas, desde o início, por todas as áreas da Previdência, por mim e pelos órgãos de controle do governo Lula. Espero que as investigações sigam seu curso natural, identifiquem os responsáveis e punam, com rigor, aqueles que usaram suas funções para prejudicar o povo trabalhador", escreveu Lupi. Segundo o Planalto, a exoneração de Lupi e a nomeação de Wolney serão publicadas ainda nesta sexta em edição extra do Diário Oficial da União (DOU). A troca no comando do Ministério da Previdência ocorre uma semana após a Polícia Federal (PF) e a Controladoria-Geral da União (CGU) deflagrarem uma operação conjunta que apura um suposto esquema de descontos não autorizados de mensalidades associativas em benefícios do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). A investigação aponta que as irregularidades começaram em 2019, durante a gestão de Jair Bolsonaro, e prosseguiram nos últimos anos.

Na manhã da última quinta-feira (1º), feriado do Dia do Trabalhador, o dia começou animado na Praça Coronel Zeca Leite com mais uma edição do projeto Ginástica na Praça. A ação levou movimento, alegria e saúde para os brumadenses, reunindo pessoas de todas as idades em uma manhã de exercícios físicos orientados e inclusão. A atividade é uma extensão do projeto UBS Ativa, que acontece regularmente nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) do município e tem como objetivo transformar esses espaços em ambientes mais ativos e acolhedores. Coordenado pelo profissional de educação física Caio Filipe Lacerda, o projeto oferece não apenas exercícios físicos, mas também ações de educação em saúde, atividades nas salas de espera e ginástica laboral com os colaboradores da saúde. “Atendemos pacientes oncológicos, cardiopatas, pessoas saudáveis, crianças, adultos e idosos. Nosso lema é: exercício para todos! Mesmo aqueles com alguma dificuldade recebem adaptações para que possam participar”, afirma Caio. Nos dias úteis, as atividades são realizadas nas UBS, com uma programação semanal que percorre diversos bairros da cidade. Nos feriados, o projeto ganha novo cenário, acontecendo em espaços públicos como a Praça Coronel Zeca Leite, onde é aberto à comunidade.

Na manhã da última quinta-feira (1º), aconteceu o Brumas Vale Cup, o maior evento de futebol infantil do interior da Bahia. A abertura da competição foi marcada por emoção, espírito esportivo e muita alegria das crianças e famílias presentes. Realizado em parceria entre a Brace Fut e o Projeto MB79, com apoio da SECULT – Secretaria de Cultura, Esporte, Lazer e Turismo e da Prefeitura Municipal de Brumado, o torneio reúne talentos mirins do futebol em uma programação intensa que vai até o dia 4 de maio. Durante o primeiro dia, o público acompanhou jogos animados e momentos de confraternização entre os pequenos atletas. A energia tomou conta dos campos, reforçando o compromisso da cidade com o incentivo ao esporte infantil. Com o lema de valorização da infância e do esporte como ferramenta de inclusão, o Brumas Vale Cup segue até o próximo domingo.

O deputado estadual Marquinho Viana (PV) esteve em Brasília nesta semana cumprindo agenda institucional ao lado dos prefeitos João Ricardo (Paramirim) e Alan Júnior (Boquira). A comitiva participou de uma audiência no Ministério da Casa Civil, em busca de investimentos e projetos estruturantes para os dois municípios do sudoeste baiano. Durante o encontro, os gestores apresentaram demandas prioritárias nas áreas de infraestrutura, saúde e desenvolvimento urbano. O deputado Marquinho Viana reforçou a importância do apoio do Governo Federal para a liberação de recursos que contribuam diretamente com a melhoria da qualidade de vida da população. “Nosso mandato tem se dedicado a abrir portas e garantir avanços concretos para os municípios que representamos. A agenda em Brasília foi muito positiva, e saímos confiantes de que as solicitações serão analisadas com a devida atenção”, destacou o parlamentar.

Lençóis (BA) será palco da largada e chegada da prova Malacara Race entre os dias 3 e 10 de maio. A partir de domingo, dia 4 de maio, 192 atletas do Brasil e de 14 outros países percorrerão, durante até seis dias, 510 quilômetros da Chapada Diamantina competindo a prova Malacara Race, uma corrida de aventura que promete muitos desafios, paisagens exuberantes e muita adrenalina. Os competidores farão o percurso dividido em trechos de trekking (caminhada e corrida de trilha), canoagem, mountain bike, técnicas verticais e uma modalidade surpresa. “Depois de 23 anos, a Chapada Diamantina recebe de novo uma corrida de aventura de 500 quilômetros”, diz Arnaldo Maciel, diretor da prova. “A gente quer resgatar essa imagem do Parque Nacional da Chapada Diamantina como um dos melhores locais do mundo para a prática da corrida de aventura”, completa. A prova é também uma das etapas classificatórias do Adventure Racing World Series (ARWS), o campeonato mundial de corridas de aventura. A equipe que vencer a etapa na Chapada Diamantina tem vaga garantida na grande final da ARWS, que este ano será no Canadá em setembro. A Malacare Malacara Race tem o apoio do Governo do Estado da Bahia por meio da Superintendência de Desportos do Estado da Bahia (Sudesb) e da Secretaria de Turismo do Estado da Bahia (Setur).

Um homem morreu após ser atingido por um raio durante uma forte chuva na zona rural de Canápolis, no oeste da Bahia, na noite da última quarta-feira (30). A vítima foi identificada como Adaildo Antônio da Guarda, de 46 anos. O caso aconteceu em uma fazenda da região, no momento em que a tempestade atingia a localidade. Segundo informações apuradas pela TV Oeste, afiliada da Rede Bahia, Adaildo não resistiu à descarga elétrica e morreu ainda no local. Sua esposa, que também estava presente, foi socorrida por moradores da região e levada a uma unidade de saúde. Ela recebeu atendimento médico e, felizmente, foi liberada após ser avaliada. O Departamento de Polícia Técnica (DPT) foi acionado para realizar a perícia no local e encaminhou o corpo ao Instituto Médico Legal (IML), onde será submetido à necropsia.

O ex-presidente da República Fernando Collor de Mello deixou, na noite de quinta-feira (1º) o presídio Baldomero Cavalcanti de Oliveira. O político foi autorizado a cumprir pena em casa, por decisão do ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Alexandre de Moraes, depois de parecer favorável do procurador-geral da República, Paulo Gonet. A prisão domiciliar foi pedida pela defesa do ex-presidente, sob a justificativa de problemas de saúde crônicos como apneia do sono, doença de Parkinson e transtorno afetivo bipolar, além de sua idade avançada (75 anos). Collor, que cumpre pena de 8 anos e 10 meses pelos crimes de corrupção passiva e lavagem de dinheiro, terá que usar tornozeleira eletrônica e só poderá receber visitas de seus advogados. O ex-presidente foi condenado pelo STF em maio de 2023, em um processo que teve origem na Operação Lava Jato. A corte considerou que Collor, como dirigente do Partido Trabalhista Brasileiro (PTB), foi responsável pelas indicações políticas para a BR Distribuidora, então estatal subsidiária da Petrobras, e teria recebido R$ 20 milhões em vantagens indevidas em contratos da empresa, entre 2010 e 2014. Em novembro do ano passado, o STF manteve a condenação, depois de rejeitar os recursos da defesa para reformar a condenação. No dia 24 de abril deste ano, Moraes rejeitou um segundo recurso da defesa e determinou a prisão imediata do ex-presidente. Collor foi preso no dia seguinte em Maceió, quando, segundo seus advogados, ele se deslocava para Brasília para cumprir a decisão de prisão do STF.

Na manhã de quinta-feira (1º), por volta das 9h50, policiais militares da Companhia Independente de Polícia Rodoviária (CIPRv/Brumado), lotados no Posto de Sussuarana, apreenderam uma arma de fogo no município de Tanhaçu, na região sudoeste da Bahia. A ação ocorreu durante uma abordagem de rotina na BA-026, quando a guarnição fiscalizou um veículo e encontrou, no interior de uma mala, um rifle calibre .22LR. Além da arma, também foram localizados 50 cartuchos do mesmo calibre e dois carregadores vazios. Ao ser questionado pelos policiais, o condutor afirmou que o rifle possui registro, mas não apresentou documento de porte legal da arma. Diante da situação, o motorista foi conduzido, juntamente com o material apreendido, à Delegacia de Polícia Civil em Brumado, onde foram adotadas as medidas legais cabíveis.

Lugares que despertam os sentidos: sugestões para uma escapada especial

Em meio à rotina acelerada, encontrar lugares que despertam os sentidos pode ser a chave para uma escapada especial e memorável. Seja por meio de aromas envolventes, paisagens deslumbrantes ou experiências táteis únicas, certos destinos têm o poder de reavivar emoções e proporcionar momentos inesquecíveis. Neste guia, apresentamos sugestões que vão além do convencional, convidando você a vivenciar experiências sensoriais intensas e revigorantes.

Destinos que encantam os sentidos

Para aqueles que buscam uma conexão mais profunda com o ambiente e consigo mesmos, alguns lugares oferecem experiências sensoriais completas. O Jardim dos Cinco Sentidos, localizado em Yvoire, na França, é um exemplo notável. Este jardim medieval foi cuidadosamente projetado para estimular todos os sentidos: a visão é encantada pelas cores vibrantes das flores, o olfato é aguçado pelos aromas das plantas medicinais, o tato é explorado através das texturas variadas das folhas, o paladar é provocado pelas frutas cultivadas no local, e a audição é acariciada pelo som suave das fontes de água.

No Japão, o Hanami, festival que celebra o florescer das cerejeiras, é uma experiência visual e emocional intensa. Durante a primavera, parques como o Yoshino-Kumano se transformam em um mar de pétalas cor-de-rosa, criando uma atmosfera mágica que convida à contemplação e à celebração da efemeridade da vida.

Na Holanda, os campos de tulipas em flor durante a primavera oferecem um espetáculo visual de cores vibrantes. Os famosos Keukenhof Gardens abrem suas portas revelando milhões de tulipas espetaculares, onde os visitantes podem passear pelos campos, participar de tours guiados e aprender sobre a história e o cultivo das flores.

Experiências sensoriais no Brasil

No Brasil, há destinos que proporcionam experiências sensoriais únicas. Em Joanópolis, São Paulo, o Altar Flutuante oferece uma hospedagem sobre as águas da represa de Jaguari. Com uma estrutura sustentável e rodeada pela natureza, esta casa flutuante permite aos visitantes uma conexão profunda com o ambiente, seja através do som da água, do aroma da vegetação ou da sensação de liberdade proporcionada pelos passeios de caiaque.

Em Minas Gerais, o distrito de Ibitipoca é conhecido por suas paisagens naturais e hospedagens de charme. Chalés integrados à vegetação local, trilhas que levam a cachoeiras e uma gastronomia sofisticada com ingredientes frescos da fazenda criam um ambiente propício para uma escapada romântica e sensorial. O contato com a natureza e o conforto das acomodações proporcionam uma experiência revigorante.

Durante uma visita a Belo Horizonte, é possível tornar esses momentos ainda mais especiais na companhia de acompanhantes bh, que podem transformar uma noite comum em algo sofisticado e sensorial.

Conectando-se com os sentidos através de experiências únicas

Além dos destinos mencionados, há experiências que podem ser vivenciadas em diferentes locais e que despertam os sentidos de maneira intensa. Participar de uma degustação de vinhos, por exemplo, envolve o paladar, o olfato e a visão, permitindo uma apreciação completa das nuances de cada bebida. Da mesma forma, uma aula de culinária local pode proporcionar uma imersão nos sabores e aromas de uma cultura.

A música também desempenha um papel fundamental na ativação dos sentidos. Assistir a uma apresentação musical ao vivo, seja em um teatro, em uma praça ou em um festival, permite que a audição seja aguçada e que emoções sejam despertadas através das melodias e ritmos. A dança, por sua vez, envolve o corpo inteiro, promovendo uma conexão entre movimento, música e emoção.

Em São Paulo, para quem deseja viver uma experiência intensa e envolvente, é possível contar com acompanhantes novinhas que proporcionam companhia diferenciada em momentos de descontração e prazer.

Criando experiências completas com companhia especial

Para tornar essas vivências ainda mais memoráveis, contar com uma companhia que compreenda o momento faz toda a diferença. Na região do ABC Paulista, acompanhantes de luxo abc são uma excelente opção para quem busca sofisticação, discrição e uma conexão verdadeira durante jantares, viagens ou eventos especiais.

Outra alternativa marcante são os encontros com acompanhantes travesti em São Paulo, que trazem originalidade e sensibilidade para momentos únicos, criando um ambiente de acolhimento e respeito onde o prazer e a descoberta caminham lado a lado.

Vivendo o presente com intensidade

Descobrir lugares que despertam os sentidos é uma forma de enriquecer a vida com experiências significativas. Seja através de destinos que oferecem imersões sensoriais completas, atividades que estimulam os sentidos ou companhias que tornam cada momento especial, o importante é permitir-se vivenciar o novo, o belo e o intenso. Planeje sua próxima escapada com o objetivo de conectar-se profundamente com seus sentidos e criar lembranças que perdurarão por toda a vida.

Na manhã desta quinta-feira (1º), policiais militares da 79ª Companhia Independente da Polícia Militar (CIPM) foram acionados após moradores da região denunciarem a presença de um corpo às margens da BA-407, na Fazenda Lagoa Grande, zona rural do município de Aracatu. Ao chegarem ao local, os militares confirmaram a veracidade da informação. O corpo, ainda sem identificação oficial, foi encontrado amarrado e em posição de decúbito ventral (com o rosto voltado para o chão). De acordo com relatos de populares, a vítima seria um homem desaparecido na cidade de Anagé, porém essa informação ainda não foi confirmada pelas autoridades. A guarnição realizou o isolamento da área para preservar a cena e acionou o Departamento de Polícia Técnica (DPT) de Brumado, que ficará responsável pela perícia e remoção do corpo. O caso será investigado pela Polícia Civil, que deve apurar a identidade da vítima e as circunstâncias do crime.

A cantora Nana Caymmi, 84 anos, morreu nesta quinta-feira (1º) no Rio de Janeiro. A morte foi confirmada por seu irmão Danilo Caymmi. Nana estava internada na clínica São José, em Botafogo, zona sul da capital carioca, onde deu entrada em agosto do ano passado para tratar de uma arritmia cardíaca. "É com muito pesar que eu comunico o falecimento da minha irmã, Nana Caymmi. Estamos, lógico, muito chocados e tristes na família, mas ela também passou nove meses de sofrimento em hospital, UTI. Um processo muito doloroso, várias comorbidades", disse Danilo em vídeo postado nas redes sociais. Danilo também pediu para que o comunicado sobre o falecimento de Nana fosse difundido aos fãs da cantora no país inteiro. "O Brasil perde uma grande cantora, uma das maiores intérpretes que o Brasil já viu, de sentimento, de tudo, enfim". Com uma voz diferenciada e estilo inconfundível, Dinahir Tostes Caymmi, ou simplesmente Nana Caymmi, refletia o talento de toda uma família musical: filha do compositor, cantor e violonista Dorival Caymmi e da cantora Stella Maris. Ela iniciou a carreira artística em 1960. Ao total, gravou 27 discos, sendo dois deles ao vivo. Logo cedo, conquistou um lugar de destaque no mundo da música, dentro e fora do Brasil. Entre seus sucessos, estão "Só Louco", "Não se Esqueça de Mim", "Cais", "Resposta ao Tempo" e "Ponta de Areia". Em 2016, a cantora passou por uma cirurgia de remoção de um tumor na parte externa do estômago, afastando-se dos palcos. Em 2019, gravou um disco com a obra de Tito Madi, e, no ano seguinte, outro com canções de Tom Jobim e Vinicius de Moraes. Em 2024, voltou a gravar, ao lado do cantor e violonista Renato Braz, uma faixa do disco Canário do Reino, em homenagem a Tim Maia.

Um homem foi baleado na noite da última quinta-feira (29), por volta das 20h, no bairro Mercado, em Brumado. De acordo com informações do 24º Batalhão de Polícia Militar (BPM), a vítima foi alvejada na frente de sua residência por dois homens que chegaram ao local em uma motocicleta e efetuaram disparos. Um dos tiros atingiu a virilha do homem, que não teve a identidade divulgada. O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu 192) foi acionado e prestou socorro, encaminhando a vítima ao Hospital Municipal de Brumado. A Polícia Militar esteve no local para registrar a ocorrência e realizar diligências, mas até o momento os autores do crime não foram identificados. A motivação do ataque também é desconhecida. A Polícia Civil deve investigar o caso.

Na noite da última quinta-feira (1º), por volta das 23h, a Polícia Militar, por meio da guarnição do PETO da 4ª CIPM de Macaúbas, prendeu um homem por tráfico de drogas na cidade de Caturama, sudoeste baiano. A ação ocorreu durante patrulhamento na BA-156, quando os policiais visualizaram um indivíduo em atitude suspeita conduzindo uma motocicleta. Após a abordagem, foi realizada busca pessoal, que resultou na apreensão de substâncias análogas à maconha e à cocaína. O suspeito portava um dichavador com material semelhante à maconha e 15 papelotes de substância aparentando ser cocaína. Ao verificar a motocicleta — uma Honda NXR 150 BROS ESD, de cor preta — os policiais constataram sinais de adulteração no chassi e no motor, levantando a suspeita de que o veículo fosse de origem ilícita. O homem e os materiais apreendidos foram encaminhados à Delegacia de Brumado. Já a motocicleta ficou à disposição da Delegacia Territorial de Caturama, devido à impossibilidade de transporte imediato.

A empresa Pereira Filmes foi homenageada com uma Moção de Aplausos na Câmara Municipal de Contendas do Sincorá, em reconhecimento ao trabalho de excelência prestado no município, especialmente nas áreas de transmissão ao vivo e marketing de vídeo. A honraria foi concedida pelo vereador Pedro, que destacou o impacto positivo da atuação da produtora na comunicação local. A frente da empresa, Danilo Pereira expressou gratidão pela homenagem e reforçou o compromisso de continuar oferecendo serviços com qualidade, inovação e responsabilidade.

“Esse reconhecimento nos motiva a seguir superando as expectativas e contribuindo cada vez mais com o desenvolvimento de Contendas do Sincorá”, declarou. A Pereira Filmes se consolidou como uma referência na produção audiovisual na região, apoiando eventos, projetos institucionais e ações comunitárias. O trabalho da equipe tem sido essencial para ampliar a visibilidade das iniciativas locais, levando informação e valorizando a cultura do município. Com a moção de aplausos como estímulo, a empresa reafirma seu compromisso com o profissionalismo, a excelência e o crescimento conjunto com a cidade que abraçou seu trabalho desde o início.

Em sessão extraordinária realizada nesta quarta-feira (30), a Câmara de Vereadores de Brumado aprovou, os projetos de reajustes salariais dos servidores públicos efetivos, dos profissionais do magistério (professores e professores) e dos cuidadores de creche, encaminhados pelo prefeito municipal em caráter de urgência. O gestor concedeu reajuste de 5% aos servidores estatutários, valorizando o papel essencial dos profissionais no desenvolvimento do serviço público municipal. A tabela de vencimento dos servidores públicos do magistério também foi atualizada no percentual de 5% (cinco por cento) sobre os vencimentos básicos, retroativo ao dia 1º de janeiro de 2025. O percentual será aplicado tomando-se por base o nível e a letra referencial a qual cada servidor estiver, individualmente, enquadrado. O aumento está acima do Piso Nacional do Magistério, demonstrando a responsabilidade e sensibilidade da gestão municipal diante das demandas da categoria. Já com relação aos cuidadores de creche, o reajuste aprovado foi de 11,5%. O prefeito destacou que a medida visa reconhecer o papel essencial desses profissionais no cuidado e desenvolvimento das crianças na primeira infância, além de reforçar o compromisso com a melhoria das condições de trabalho e o fortalecimento da educação infantil no município.

Neste 1º de Maio, Dia do Trabalhador, o prefeito de Barra da Estiva, Wilson do Café, prestou uma homenagem emocionada a todos os trabalhadores e trabalhadoras do município, destacando o papel fundamental que desempenham no desenvolvimento da cidade. Em mensagem divulgada nas redes sociais e canais oficiais da Prefeitura, o gestor destacou a importância do esforço diário da população. “Por trás de cada conquista, existe o suor de quem não desiste. Hoje celebramos a coragem, a luta e o coração de cada trabalhador e trabalhadora que faz nossa cidade pulsar todos os dias. Vocês são a força que move Barra da Estiva!”, afirmou o prefeito. A mensagem reforça o reconhecimento e a valorização do trabalho como motor da transformação social e econômica do município. Wilson do Café finalizou com um agradecimento especial: “Com respeito, admiração e carinho, desejamos um Feliz Dia do Trabalhador!” A gestão municipal reforça o compromisso com políticas públicas que promovam melhores condições de trabalho, geração de emprego e valorização dos profissionais que constroem, todos os dias, o futuro de Barra da Estiva.

Sentir-se bem consigo: o primeiro passo para boas conexões saudáveis

Sentir-se bem consigo é o ponto de partida para estabelecer conexões saudáveis, duradouras e significativas, seja no âmbito pessoal ou profissional. Quando uma pessoa desenvolve uma relação positiva com quem ela é, isso transparece na forma como interage com os outros e no tipo de relacionamento que constrói. A busca por autoconhecimento, autoestima e equilíbrio emocional se torna essencial para quem deseja viver de forma mais autêntica e conectar-se verdadeiramente com o outro.

A importância de gostar de si para se relacionar melhor

Ter uma boa relação com o próprio eu não significa ignorar defeitos ou dificuldades, mas sim reconhecer as imperfeições e trabalhar nelas com gentileza. A autoestima elevada nasce do entendimento de que todos os sentimentos são válidos e que cada vivência molda a forma como nos vemos no mundo. A pessoa que se sente bem consigo tende a ter mais clareza sobre seus limites e desejos, facilitando o diálogo, a empatia e o respeito nas interações com os outros.

Nas grandes cidades, onde o ritmo é acelerado e as relações são muitas vezes breves, é comum que as pessoas se sintam solitárias, mesmo estando cercadas por multidões. Nessas situações, ter uma conexão verdadeira consigo ajuda a evitar relações baseadas apenas em carência ou idealizações. Afinal, a qualidade das relações começa na forma como cada um se trata internamente.

A busca por uma companhia, seja ocasional ou constante, pode fazer parte desse processo de autocuidado e bem-estar. Serviços como o de acompanhante a domicilio têm ganhado espaço nesse contexto, não apenas pelo aspecto físico da presença, mas pela possibilidade de viver momentos de troca e acolhimento. Ao contrário do que muitos imaginam, sentir-se bem consigo permite viver essas experiências de maneira mais consciente, respeitosa e satisfatória.

Cidades e contextos que desafiam o autoconhecimento

Viver em metrópoles como São Paulo impõe desafios emocionais diários. O trânsito, a correria e as demandas profissionais elevadas podem gerar cansaço mental e desconexão consigo. Por isso, muitas pessoas têm buscado maneiras de retomar esse equilíbrio interno, seja por meio da terapia, práticas como a meditação ou ao reservar um tempo para si. O contato com outras pessoas, como os acompanhantes em São Paulo, pode ser uma forma de recuperar essa sensação de presença e pertencimento.

Em Belo Horizonte, a busca por mais qualidade de vida impulsiona iniciativas voltadas ao bem-estar. Em meio à rotina urbana, há quem procure atividades que ajudem no reencontro consigo, como yoga, caminhadas ao ar livre e momentos de prazer e conexão afetiva. Algumas pessoas optam por conhecer acompanhantes bh como parte de um processo de redescoberta da própria sensualidade e autoestima, respeitando seus próprios desejos e limites.

No Rio de Janeiro, onde a intensidade da cidade muitas vezes contrasta com a beleza natural, há um movimento crescente por uma vida mais equilibrada. A conexão consigo mesmo também passa por reconhecer a necessidade de afeto e intimidade, e saber escolher com quem compartilhar esses momentos. Optar por acompanhantes Rio de Janeiro é, para algumas pessoas, uma forma de experimentar encontros com mais presença, verdade e cuidado.

Conexões verdadeiras nascem do autocuidado

Estar bem consigo é o que abre espaço para relações mais leves e genuínas. Pessoas que têm autoestima elevada tendem a se relacionar com mais segurança, sem dependência ou cobranças excessivas. Elas conseguem dizer "não" quando necessário, sem culpa, e "sim" com convicção, porque estão alinhadas com o que realmente desejam. Essa clareza interna se traduz em mais liberdade nas conexões, permitindo trocas mais honestas e prazerosas.

Além disso, o autoconhecimento permite reconhecer padrões que se repetem nas relações. Muitas vezes, uma pessoa se envolve em relações tóxicas porque ainda não aprendeu a identificar suas próprias necessidades ou a estabelecer limites. Ao se sentir bem consigo, esses padrões começam a ser percebidos e modificados. Isso não apenas melhora a vida amorosa, mas também impacta positivamente amizades, relações familiares e profissionais.

Outro ponto importante é que, ao se valorizar, a pessoa passa a atrair relações mais saudáveis. Quem se sente bem consigo costuma expressar mais segurança e autenticidade, o que naturalmente atrai pessoas que também buscam relações com mais qualidade. É uma via de mão dupla: quanto mais respeito interno, mais respeito externo.

Caminhos para fortalecer a autoestima

Fortalecer a autoestima exige tempo e dedicação, mas é um investimento que transforma a forma como se vive. Começar esse processo pode envolver pequenas atitudes, como cuidar da aparência, alimentar-se bem, praticar atividades físicas e reservar momentos para o lazer. Cada gesto de cuidado pessoal envia ao cérebro uma mensagem de valor e merecimento, reforçando o sentimento de que se está no caminho certo.

Buscar ajuda profissional também é um passo importante. Psicoterapia, coaching ou grupos de apoio podem oferecer suporte para enfrentar inseguranças, traumas e crenças limitantes. Ao compartilhar suas experiências com um profissional ou com outras pessoas que estão no mesmo processo, é possível perceber que não se está sozinho nessa caminhada. Isso fortalece a sensação de pertencimento e impulsiona o autoconhecimento.

Finalmente, cultivar relações que tragam afeto e acolhimento faz parte do processo. Estar próximo de quem respeita e incentiva seu crescimento pessoal fortalece a autoconfiança. Mesmo em relações mais pontuais, como aquelas com acompanhantes, é possível viver momentos de conexão que ajudam a perceber o próprio valor. O segredo está em fazer escolhas que estejam alinhadas com o que se deseja e merece.

O deputado estadual Vítor Bonfim (PV) participou, com emoção e orgulho, da cerimônia em que seu pai, João Bonfim — ex-deputado estadual e atual conselheiro do Tribunal de Contas do Estado (TCE-BA) — foi homenageado com a Medalha do Mérito Policial-Militar, uma das mais altas honrarias concedidas pela Polícia Militar da Bahia. “Hoje tive o privilégio de ver meu pai ser homenageado com a Medalha do Mérito Policial-Militar. Ele é meu exemplo de integridade, coragem e compromisso com o bem público. Que honra poder seguir seus passos e aprender com sua história”, declarou Vítor Bonfim, visivelmente emocionado. A homenagem reconhece a contribuição de João Bonfim ao longo de sua trajetória pública, marcada pela atuação ética e pelo compromisso com o desenvolvimento da Bahia. A Medalha do Mérito Policial-Militar é concedida a personalidades civis e militares que se destacam pelo apoio à segurança pública e pela valorização das instituições militares no estado. O evento reafirmou o legado da família Bonfim na vida pública baiana, destacando a admiração mútua entre pai e filho, unidos pela dedicação ao serviço público e à população baiana.

Estreia nesta quinta-feira (1º), no Centerplex Cinema , em Vitória da Conquista, e na Sala de Arte - CineMAM, em Salvador, o filme O Silêncio das Palmas, do cineasta brumadense Vinicius Pessoa. O lançamento integra a programação do 3º REC Conquista , projeto que celebra e difunde o cinema produzido fora dos grandes centros. Distribuído pela Umbuzeiro Filmes e produzido pelaRetratos Filmes em coprodução com a Ato3 , duas produtoras de cinema da região Sudoeste da Bahia, o longa-metragem acompanha o cotidiano de uma família circense que precisou se reinventar para sobreviver ao período de isolamento social provocado pela pandemia de covid-19. Circo, memória e reinvenção - Gravado no município de Brumado, o documentário parte do encontro do diretor com um circo que precisou interromper seus espetáculos. Sem público, sem renda e sem previsão de retorno, os artistas passaram a vender ovos de porta em porta para manter o sustento da família. As filmagens foram feitas em duas etapas e registram, ao longo do tempo, as mudanças no espaço e nas relações vividas sob a lona. “Encontrei um circo parado e uma história viva pedindo para ser contada”, afirma Vinícius. Confira o trailer. Mais do que um registro sobre o impacto da pandemia no setor cultural, O Silêncio das Palmas se debruça sobre a experiência de quem faz do circo não apenas um ofício, mas um modo de vida. É o primeiro longa documental de Vinícius Pessoa, que assina o roteiro, montagem e direção. Com o filme, o cineasta, que também é cofundador da Retratos Filmes, faz sua estreia no circuito comercial de cinema. Sua filmografia conta ainda com obras como Passarinho (2020) e Retratos de um Adeus(2021). Também fiz o longa ficcional Ambrosia: o Manjar dos Deuses (2024), gravado no ano passado.

Em pronunciamento em celebração ao 1º de Maio, Dia do Trabalhador e da Trabalhadora, o presidente Luís Inácio Lula da Silva afirmou que, após o atual Governo ter desmontado esquema criminoso de cobranças contra aposentados e pensionistas do INSS, as associações que praticaram as ilegalidades serão processadas e obrigadas a ressarcir quem foi lesado. O esquema, que vinha operando desde 2019, foi desmascarado pela Controladoria Geral da União (CGU) e Polícia Federal, após ampla investigação. Em seu pronunciamento, transmitido em rede nacional de rádio e TV, Lula destacou também o debate sobre a redução da jornada de trabalho 6x1, pontuando a importância de permitir o equilíbrio entre a vida profissional e o bem-estar de trabalhadores e trabalhadoras. O presidente ressaltou ainda os recentes avanços e conquistas que beneficiam a classe trabalhadora do Brasil, construídos com apoio e planejamento do Governo Federal. O presidente reconheceu e agradeceu o esforço e a participação de cada trabalhador e trabalhadora na retomada do crescimento econômico brasileiro.

Natural de Brumado, o conselheiro do Tribunal de Contas do Estado da Bahia (TCE-BA), João Bonfim, foi homenageado nesta quarta-feira (30) com a Medalha do Mérito Policial-Militar, a mais alta honraria concedida pela Polícia Militar da Bahia. A cerimônia solene foi realizada em Salvador e reuniu autoridades civis, militares, representantes do Judiciário e do Legislativo estadual. Estiveram presentes na solenidade o comandante-geral da PM-BA, coronel Magalhães, o subcomandante coronel Lopes, o vice-governador da Bahia, Geraldo Júnior — representando o Governo do Estado —, o deputado estadual Vitor Bonfim e o secretário de Segurança Pública, Marcelo Werner, entre outras autoridades. A homenagem reconhece personalidades que se destacam pelo apoio e contribuição significativa às atividades de segurança pública na Bahia.

Esta não é a primeira vez que João Bonfim é lembrado pela corporação. Em 25 de setembro de 2024, ele foi agraciado com uma placa de reconhecimento pelos relevantes serviços prestados à PM-BA, em evento realizado no Quartel dos Aflitos, também em Salvador. Já em 2023, Bonfim recebeu a Medalha de Amigo do Colégio da Polícia Militar Dendezeiros, concedida a quem contribui de forma significativa com o desenvolvimento da educação militar no estado. Com trajetória marcada pela atuação política e técnica, João Bonfim já foi deputado estadual e atualmente integra o corpo de conselheiros do TCE-BA, órgão responsável por fiscalizar a correta aplicação dos recursos públicos na Bahia. A Medalha do Mérito Policial-Militar foi instituída pelo Decreto nº 18.312/1962 e é concedida anualmente a civis, militares e instituições que tenham prestado relevantes serviços à causa pública e à valorização das forças de segurança. Produzida pelo Instituto Genealógico da Bahia, por meio da Comissão de Heráldica, a comenda simboliza o reconhecimento da PM-BA a contribuições significativas em prol da paz social, da justiça e da eficiência institucional.

A Polícia Civil da Bahia, por meio da 37ª Delegacia Territorial de São Sebastião do Passé e da 18ª Delegacia Territorial de Camaçari, realizou na terça-feira (29), uma ação simultânea em apoio à Polícia Civil de Alagoas, para cumprir mandados judiciais de integrantes de uma organização criminosa especializada no desvio de combustíveis. Em São Sebastião do Passé, os policiais cumpriram um mandado de prisão preventiva e um de busca e apreensão. Um homem de 30 anos foi localizado em via pública na Avenida Presidente Dutra, no bairro Jangada. Na abordagem, foi realizada busca pessoal, resultando na apreensão de um aparelho celular, além de documentos diversos, como contratos e recibos. O material será periciado. Simultaneamente, equipes da 18ª DT de Camaçari cumpriram dois mandados de prisão preventiva e também realizaram buscas domiciliares em imóveis ligados a dois integrantes do mesmo grupo criminoso. Quatro pessoas foram autuadas em flagrante pelos crimes de tráfico de drogas e porte ilegal de munições. Com o cumprimento das ordens judiciais, os investigados foram submetidos aos exames de praxe e ficaram à disposição da Justiça. Os entorpecentes e as munições apreendidas foram encaminhados à perícia. A operação marca mais uma ação integrada entre as Polícias Civis da Bahia e de Alagoas, com foco no combate à atuação de organizações criminosas interestaduais. 

Na noite da última terça-feira (29), a Câmara de Vereadores de Rio de Contas realizou uma Sessão Solene em celebração ao bicentenário da Polícia Militar da Bahia (PMBA). O evento, proposto pelo vereador Vinícius Costa de Souza, reuniu autoridades civis e militares, além de membros da comunidade local, para homenagear os 200 anos de serviços prestados pela corporação à sociedade baiana. Estiveram presentes o prefeito Célio Evangelista, a delegada de Polícia Isabela Reis, o comandante da 46ª Companhia Independente de Polícia Militar (CIPM), Major PM Wagner Rocha, além de oficiais, praças da unidade, militares da Reserva Remunerada e os vereadores Bianca de Valbam, Gil de Iu, Kaique Mafra, Luciano Pierote, Vinícius Costa e o presidente da Casa Legislativa, Dera de Marusa. A solenidade foi marcada por momentos de emoção e reconhecimento. Um dos destaques foi a entrega de uma Moção de Aplausos ao Major Wagner Rocha, em nome da 46ª CIPM, em reconhecimento ao trabalho desempenhado pela unidade no município. A homenagem reforça o papel fundamental da PM na promoção da segurança e no fortalecimento da cidadania. A Filarmônica Lira dos Artistas participou da cerimônia, executando os Hinos Nacional e do Estado da Bahia, o que conferiu ainda mais solenidade ao momento. A Sessão Solene não apenas celebrou o passado e a tradição da Polícia Militar da Bahia, mas também evidenciou o respeito e a valorização da corporação por parte da sociedade de Rio de Contas.

Deflagrada nas primeiras horas desta quarta-feira (30) pelo Departamento de Repressão e Combate à Corrupção, ao Crime Organizado e à Lavagem de Dinheiro (Draco-LD), a Operação Skywalker segue em andamento com foco na desarticulação de uma organização criminosa com atuação interestadual. Até o momento, foram cumpridos 17 mandados de prisão e 27 de busca e apreensão, com ações concentradas nos municípios baianos de Feira de Santana, Salvador, Lauro de Freitas e Muritiba, além de Brasília (DF), Mato Grosso do Sul e Rio Grande do Norte. Os investigados respondem por crimes relacionados ao tráfico de drogas e ao comércio ilegal de armas, tendo como principal base a cidade de Feira de Santana. Ao longo das apurações, conduzidas de forma minuciosa por equipes especializadas, foram identificadas conexões interestaduais da organização, com ramificações no Rio Grande do Norte e no Rio de Janeiro, além de movimentações financeiras suspeitas envolvendo interlocutores ligados ao crime organizado. Até o momento, 17 pessoas já foram presas, sendo 12 em Feira de Santana, duas em Brasília, duas em Lauro de Freitas e uma em Salvador. Uma das investigadas do grupo foi capturada no aeroporto de Brasília, com apoio da Polícia Federal. Ela havia embarcado no Rio de Janeiro, cidade onde residia, no Complexo do Alemão. A suspeita atuava diretamente na coordenação das atividades ilícitas do companheiro, considerado o chefe do grupo, que, mesmo custodiado em um presídio federal, continuava dando ordens à quadrilha com apoio direto da mulher. As investigações também revelaram o envolvimento de um policial militar da reserva, apontado como elo entre os fornecedores de armamentos e os membros da organização criminosa. O bairro da Queimadinha, em Feira de Santana, funcionava como um dos principais pontos operacionais do grupo, sobretudo para o tráfico de entorpecentes. Outro alvo relevante da operação foi uma advogada, residente em Feira de Santana, que movimentou, em contas pessoais, mais de R$ 6,8 milhões. As análises financeiras demonstraram relações suspeitas com diversas lideranças do grupo, o que reforça a estrutura organizada e profissional da atuação criminosa. Como parte das medidas judiciais foram bloqueados mais de R$ 84 milhões em contas bancárias, sendo R$ 34 milhões em nome de pessoas físicas investigadas e R$ 50 milhões vinculados a empresas de fachada utilizadas para movimentações ilícitas.

A região Sudoeste da Bahia apresentou uma significativa redução de 27% nos Crimes Violentos Letais Intencionais (CVLI) durante o primeiro quadrimestre de 2025, em comparação com o mesmo período do ano passado. Os dados foram divulgados pelo Comando de Policiamento da Região Sudoeste (CPR-SO) da Polícia Militar da Bahia. O destaque vai para o mês de abril, que registrou uma queda ainda mais expressiva: 63% de redução nos CVLIs em relação ao mesmo mês de 2024. Foram 27 casos registrados em abril do ano passado contra apenas 10 neste ano. Segundo o CPR-SO, os resultados são fruto do fortalecimento de estratégias de segurança pública que incluem o uso da inteligência policial, ações preventivas, aumento do efetivo nas ruas e operações direcionadas às áreas mais críticas. O comandante do CPR-SO, Coronel PM Paulo Guimarães, ressaltou a importância da atuação conjunta entre a tropa e a população. “Esses dados comprovam a eficiência do trabalho realizado pela Polícia Militar. Vamos continuar atuando com firmeza, proximidade com a comunidade e planejamento estratégico para manter e ampliar esses avanços”, afirmou.