Brumado: Projeto 'Vida Saudável' transformando e conscientizando os moradores dos Bairros Urbis II e Irmã Dulce

O sedentarismo da vida moderna é considerado um dos piores inimigos do ser humano, que necessita de atitudes conscientes que venham por um fim nessa prática perigosa. Em Brumado, a equipe do NASF – Núcleo de Apoio à Saúde da Família – vem fazendo um trabalho muito positivo neste sentido e, após um estudo mais aprofundado nas unidades de saúde da família dos Bairros Urbis II e Irmã Dulce, ficou patente a existência de uma elevada taxa de sedentarismo, a qual estava associada aos maus hábitos alimentares, o que fez com que um grande número de moradores das respectivas localidades fosse constato com o sobrepeso, aumentando assim o risco de doenças. Visando reverter essa situação, o NASF, com total apoio da Secretaria Municipal de Saúde, criou o Projeto Vida Saudável que tem como objetivos melhorar a qualidade de vida dos moradores, buscar a redução de peso, melhorar a função cardiorrespiratória, aumentar a agilidade, flexibilidade, melhora do condicionamento físico e prevenir problemas osteomusculares.

Diante disso, foi estabelecido um cronograma de atividades, as quais acontecem principalmente nas quartas-feiras, se iniciando as 07h30 na quadra da Escola Municipal Professora IranildesLobo, onde os participantes do projeto fazem exercícios físicos sob a coordenação do professor de Educação Física Thomás Farias e dafisioterapeuta Geisa Andrade. Também são realizadas palestras educativas pela nutricionista Millena Costa, que, junto com toda a equipe doNASF e do USF explanam temas importantes como: alimentação adequada no pré-treino e pós-treino; ansiedade, autoestima eautoimagem; efeitos do uso de medicações no aumento e na perda de peso, entre outros temas, além do exercício físico. Os resultados já começam a aparecer e os assistidos pelo projeto já mostram mudanças substanciais em seu modo de vida, o que culminará num viver com maior qualidade e alegria.