Você conhece os benefícios da corrida? Ela é um dos exercícios mais recomendados para o bem-estar físico e mental. Além de ser uma atividade completa que envolve praticamente todos os músculos do corpo, ela é aliada na queima de gorduras e no aumento da massa muscular. No entanto, antes de começar a correr você precisa analisar seu estado físico. Cada pessoa tem um ritmo diferente e é muito importante respeitá-lo. Para isso, é necessário que você procure uma academia ou profissional especializado para que acompanhe o exercício e indique a melhor forma para iniciá-lo. Em Brumado, várias academias são adeptas a essa prática esportiva, basta procurar aquela que se adequa a seu perfil e iniciar suas atividades. Inclusive, as academias da Capital do Minério e região participarão no dia 12 de abril, em Brumado, da 2ª Corrida de Academias. O evento é promovido pela Genes Academia - em comemoração aos seus 25 anos - e é um incentivo a prática de esportes e a melhoria na qualidade de vida de pessoas de todas as idades. As seguintes academias já estão confirmadas na corrida: Academia do Clube Social, Victor Academia, LifeAcademia, Oficina do Corpo, Estimulo Academia, QualiVida Academia, Studios Movimento, Ana Rita Studio, Neto Studio, CorePersonal, Studio Zônia Amorim Personal, Barra Fitness e Erghos Academia e Júnior/Mirella Fitness, ambas de Livramento de Nossa Senhora. Reúna a sua turma e venha correr conosco! Realize a sua inscrição! Taxa de R$ 25, com direito a camisa. Informações pelos telefones: (77) 3441 -5016, falar com Mônia ou Nete.