A atividade física é uma aliada imprescindível para alcançar uma boa forma física e mental, e sua prática deve ser desenvolvida de uma forma prazerosa e contínua ao longo de toda a vida. É necessário que todos, acompanhados de um profissional, em sua rotina diária, desenvolvam a prática de exercícios físicos regulares para combater os efeitos nocivos da vida sedentária. Pensando nisso, a Genes Academia promove no próximo sábado (17), às 16h, o ‘Aulão de Verão’, com o professor Pedro Henrique. Participe!