Genes Academia: professores recebem treinamento de análise e interpretação da avaliação física, com ênfase aos dados de pressão arterial e frequência cardíaca

No último sábado (30), os sócios proprietários da Academia Genes promoveram um treinamento para a equipe de professores que trabalham na Musculação, Funcional e Aeróbio (esteiras, bicicletas e elíptico). O treinamento foi voltado para análise e interpretação da avaliação física, com ênfase aos dados de pressão arterial e frequência cardíaca. Além disso, os professores Lúcio e Lídio treinaram a equipe no manuseio do novo sistema de prescrição e de avaliação física, recentemente implantados na academia.  Os instrutores que fazem parte da equipe aprenderam a aferir a pressão arterial e a frequência cardíaca em repouso dos alunos, a interpretar os resultados e como orientar um aluno que por ventura esteja com a pressão arterial um pouco alterada. Como é sabido, o exercício físico é excelente para ajudar no controle da hipertensão arterial.

 “O exercício promove uma diminuição da pressão arterial algumas horas após a sessão do exercício: é o chamado efeito hipotensor do exercício físico. Porém, quando o aluno apresenta uma pressão alterada antes de iniciar o exercício físico, dependendo do grau de alteração, é recomendável que este aluno aguarde a pressão baixar ou até mesmo retornar no dia seguinte. Em alguns casos será necessário uma orientação médica e um exame mais específico para um possível diagnóstico de hipertensão arterial. Importante frisar que o aluno que já tem o diagnóstico de hipertensão arterial deve realizar um exercício regularmente, desde com a devida orientação. Um aluno hipertenso muitas vezes tem associado uma outra patologia que deverá ser bem avaliada pelo profissional de educação física, a fim de que possa ser prescrito um programa específico e individualizado para as condições de cada um”, explica Lúcio Estrela, coordenador técnico da Academia Genes.